Máš myšlenky, které tě brzdí nebo zraňují?
Občas si říkáte, že jste k ničemu, nic vám nejde, nic se vám nedaří. Nechce se vám ani vylézt z postele, natož něco nového začínat? Péče o děti a rodinu je náročná a ty si připadáš jako pod lavinou povinností, které nemají konce? Partner přijde a zeptá se: “Co jsi celý den dělala?“ A vy se ani pořádně nestihnete zeptat, co dělal on, protože ho zavalíte, tím co jste dělala. To funguje i naopak. Muži sice tolik neventilují, pocity, ale když toho mají hodně, tak také dokáží zahltit své okolí.
- Podrobnosti
- Napsal Michaela Hložková
- Kategorie: Journal sebeterapie
Novinky v Co nabízím
Měsíc září byla silná výzva. Pustla jsem se do tvorby Pracovního sešitu pro Sebeterapii pro klienty i ostatní. Udělala jsem dárkové poukazy. ;) Spustila jsem E-shop. V tomto článku to trochu rozepíši ať se v tom vyznáte.
- Podrobnosti
- Napsal Michaela Hložková
- Kategorie: Blog
Fakta o EFT a TFT - která mohu potvrdit
Jsem člověk, co potřebuje fakta, než něco zkusí. Také jsem musela odložit předsudky. A víte co? Já na sobě vidím měřitelné výsledky, stejně jako lidé, kteří prošli studiemi, které se k EFT a TFT vázaly. Proto v tomto krátkém článku popisuji jak EFT a TFT může změnit náš život. Osobně ho dělám každý den dle potřeby. Nemusí mě při tom nikdo vidět, když nebudu chtít.
- Podrobnosti
- Napsal Michaela Hložková
- Kategorie: EFT a TFT terapie
Mé seznámení s EFT a TFT
Když jsem narazila prvně na videa s EFT přišlo mi to zvláštní. Lidé si ťukali na různé části těla a u toho něco říkali. Ovšem internet je mocný a přehazoval mi tato videa stále častěji. Začala jsem tedy pátrat a k mému překvapení jsem zjistila, že obě tyto metody mají slušné výsledky, podložené řadou dobře provedených studií. Pár týdnů jsem věnovala pročítání studií, koukání na videa, zjišťování podrobností.
- Podrobnosti
- Napsal Michaela Hložková
- Kategorie: EFT a TFT terapie
Životní obrat
Tento rok byl zlomový. Změnilo se toho hodně. Život mě naučil, že i bez peněz a s málem volného času, se dá na sobě úspěšně pracovat. I máma dětí se speciálními potřebami na sobě může pracovat. Několik posledních let jsem strávila psychoterapiemi, terapiemi, sebevzděláváním. Dostala jsem se do fáze, kdy zvládnu dělat efektivní sebeterapie sama a mohu to ukázat ostatním. Ze zájmu o toto téma jsem si udělala kurz Journal terapie (terapie deníkem). Protože mám PTSD udělala jsem si kurz zvládání symptomů. Postupem času mě začali oslovovat lidé z okolí a já je to začala učit. Následně jsem si udělala kurz EFT a TFT. Byl to velký obrat v mém životě. Zjistila jsem, že to co umím já, mohu naučit nejen ostatní, ale především naše děti. A ty to zvládají, dle svých schopností aplikovat samy.
- Podrobnosti
- Napsal Michaela Hložková
- Kategorie: Blog
Strana 12 z 12