Co budete potřebovat pro práci na sobě?
Sebeterapie i Sebeorganizace je levná záležitost. Dá se dělat z obyčejných věcí, které možná už máte doma. Nejlepší na ní je, že všechny nástroje máte v sobě, jen je zatím neumíte použít. Dnes se podíváme na to, co potřebujete k samotné Sebeterapii a co potřebujete sami pro sebe, abyste to mohli dělat. Myslím, že zjistíte, že nejtěžší na tom všem je, udělat první krok, protože výmluvy na to, co nemáte, vám dojdou.
- Základní údaje
- Napsal Michaela Hložková
- Kategorie: Journal sebeterapie
Co vás Sebeterapie může naučit?
Sebeterapie je velmi efektivní nástroj, který se vyvíjí s námi. Roste a upevňuje nás. Můžeme díky ní pochopit sami sebe, své reakce i své problémy. Je jedno, zda se do Sebeterapie pustíte kvůli psychice nebo fyzickému zdraví. Je jedno jestli máte konkrétní cíl, nebo si to jen chcete zkusit. Vždycky vám to dá víc, než čekáte. Posunete sami sebe, zjistíte co jste všechno schopni zvládnout a naučíte se s tím zacházet.
- Základní údaje
- Napsal Michaela Hložková
- Kategorie: Journal sebeterapie
Máš myšlenky, které tě brzdí nebo zraňují?
Občas si říkáte, že jste k ničemu, nic vám nejde, nic se vám nedaří. Nechce se vám ani vylézt z postele, natož něco nového začínat? Péče o děti a rodinu je náročná a ty si připadáš jako pod lavinou povinností, které nemají konce? Partner přijde a zeptá se: “Co jsi celý den dělala?“ A vy se ani pořádně nestihnete zeptat, co dělal on, protože ho zavalíte, tím co jste dělala. To funguje i naopak. Muži sice tolik neventilují, pocity, ale když toho mají hodně, tak také dokáží zahltit své okolí.
- Základní údaje
- Napsal Michaela Hložková
- Kategorie: Journal sebeterapie
Novinky v Co nabízím
Měsíc září byla silná výzva. Pustla jsem se do tvorby Pracovního sešitu pro Sebeterapii pro klienty i ostatní. Udělala jsem dárkové poukazy. ;) Spustila jsem E-shop. V tomto článku to trochu rozepíši ať se v tom vyznáte.
- Základní údaje
- Napsal Michaela Hložková
- Kategorie: Blog
Fakta o EFT a TFT - která mohu potvrdit
Jsem člověk, co potřebuje fakta, než něco zkusí. Také jsem musela odložit předsudky. A víte co? Já na sobě vidím měřitelné výsledky, stejně jako lidé, kteří prošli studiemi, které se k EFT a TFT vázaly. Proto v tomto krátkém článku popisuji jak EFT a TFT může změnit náš život. Osobně ho dělám každý den dle potřeby. Nemusí mě při tom nikdo vidět, když nebudu chtít.
- Základní údaje
- Napsal Michaela Hložková
- Kategorie: EFT a TFT terapie
Strana 12 z 13