Zastav se. Vypni hluk. Dej konečně prostor sobě.

Koučink a journal terapie pro ženy, které nesou příliš, a už nechtějí být poslední v řadě.

🔍 Pro koho je tahle cesta

Pro ženy 34–55 let, které:
🌹 Jsou mámou, dcerou i pečovatelkou v jednom.
🌹 Staráš se o děti, práci, domácnost… ale sama na sebe zapomínáš.
🌹 Cítíš, že se někde ztratila tvoje hranice. Tvoje já. Tvoje energie.
🌹 Nechceš další cíle a tabulky.
🌹 Potřebuješ oporu, klid a bezpečný prostor.

💬 Co spolu uděláme

ᝰ✍🏻 Najdeme signál ve tvém vnitřním šumu.
ᝰ✍🏻 Pomůžu ti vytvořit prostor, kde slyšíš sebe.
ᝰ✍🏻 Ukážeme tvému mozku jinou cestu, bez tlaku a přetížení.
ᝰ✍🏻 Naučíš se stavět jemné, ale pevné hranice.
ᝰ✍🏻 Každý krok si určuješ sama. Já jen držím rámec a bezpečí.

Chceš si to jen osahat? Začni jedním setkáním.

🎯 Rezervuj úvodní rozhovor

⚙️ Jak to probíhá?

🤝 Startovací rozhovor (490 Kč)
50min setkání, kde zjistíme, co potřebuješ a kam se chceš posunout.
Výstupem je první „mikroplán“ – 1 věc, kterou můžeš změnit hned.

🚩Navazující spolupráce
Vybereš si:
▫️ 3 týdny – Restart v chaosu
▫️ 6 týdnů – Změna vzorce
▫️ Individuální cesta (dlouhodobě)

Každé sezení:
Klidnění a ukotvení
Journal terapie s vedenými otázkami (5–8 minut)
Odhalení vzorců a mikrokrok ke změně
Mezitím: journaling úkoly, podpora v klubu

💎 Proč je to jiné než „běžný koučink“?

✔️ Neříkám ti, co máš dělat.
✔️ Pomáhám ti slyšet, co už víš.
✔️ Nepřetížím tě.
✔️ Ukážu ti, co můžeš zvládnout i ve svém tempu.
✔️ Nepotřebuji cíle.
✔️ Potřebuji, abys byla zpátky u sebe.
✔️ Pracuju s emocemi, hranicemi a ženským mozkem, ne proti nim, ale s nimi.

📦 Co všechno získáš

✔ 1:1 vedení
✔ Journal plán a konkrétní prompty
✔ Journal materiály
✔ Úkoly mezi sezeními (krátké, zvládnutelné)
✔ Mou plnou pozornost
✔ Členství v podpůrném klubu
✔ Vše online z pohodlí domova

RESTART V CHAOSU
(3 týdny)

Cítím chaos a potřebuju ho proměni v klid.
Kombinace journalingu a koučinku, která tě vrátí zpět k sobě.
Vlastní rytmus psaní, nový směr, reálná změna.

🎯 Chci Restart v chaosu