Kdo jsem a proč ti můžu pomoct
Stala jsem se hrdinkou svého příběhu. A můžeš i ty.
Jmenuji se Michaela Hložková. Dlouho jsem hledala, jak se ve svém životě neztratit. Jak žít, když máš pocit, že jsi „jiná“, že jsi moc citlivá, chaotická nebo zkrátka „nepřizpůsobivá“.
Dnes vím, že ten chaos měl důvod, a že z něj může vyrůst síla.
Právě proto dnes pomáhám ženám najít jejich vnitřní klid, směr a sebeúctu pomocí Journal terapie a koučinku.
Bez tlaku. Bez studu. V bezpečí.
💡 Co mám za sebou
fiber_manual_recordMám ADHD a od dětství jsem čelila výzvám, které nebyly na první pohled vidět, silný atopický ekzém, jinakost, nejistota, slabé sociální zázemí.
fiber_manual_record Pracuji jako herní terapeutka s dětmi se speciálními potřebami a jejich rodinami.
fiber_manual_recordVedu skupiny, kurzy a online koučink, který propojuje psaní, sebepoznání a seberozvoj.
fiber_manual_recordVytvořila jsem vlastní online kurzy pro pedagogy i výzvy pro ženy, které chtějí konečně začít žít podle sebe.
🔍 Moje mise
Když jsem sama tápala, hledala jsem praktický způsob, jak si ulevit, i s ADHD, chaosem doma a prací s dětmi se speciálními potřebami. Našla jsem journaling. Dnes vedu ženy, jak si tímto způsobem zlepšit svůj každodenní život, i když nemají čas. Pomáhám ženám, které jsou přetížené, ztracené nebo mají pocit, že už „nemůžou víc“.
Učím je, jak:
fiber_manual_recordnajít řád v chaosu každodennosti
fiber_manual_recordslyšet svůj vnitřní hlas skrz psaní
fiber_manual_recordrozpoznat vzorce, které je drží zpátky
fiber_manual_recordudělat první krok zpět k sobě
🔗 Moje hodnoty
fiber_manual_recordAutenticita – říkám věci tak, jak jsou. Nehraju si na dokonalost.
fiber_manual_recordBezpečí – v mých programech není prostor pro stud, tlak ani „musíš“.
fiber_manual_recordPraktičnost – všechno, co učím, sama žiju. A předávám tak, aby to dávalo smysl i ve tvém dni.
🎓 Vzdělání a praxe
Moje práce stojí na zkušenosti, praxi a neustálém učení, ne na teorii odtržené od života.
fiber_manual_recordCertifikovaná koučka (CTAA), vyškolená u Grahama Nicholse (The Priority Academy)
fiber_manual_recordAbsolventka českého koučovacího kurzu
fiber_manual_recordHerní terapeutka pracující s dětmi se speciálními potřebami
fiber_manual_recordVedoucí klubu pro rodiče a děti se SVP v rámci neziskového centra
fiber_manual_recordTvůrkyně online programů pro ženy a pedagogy
fiber_manual_recordAutorka publikací k Journal terapii
Co můžeš udělat ještě dnes?
📍 Nevyber si všechno. Vyber si něco. Dnes.
✍️ Začni psát
Získej ochutnávku journaling otázek
💬 Vyzkoušej koučink
Zarezervuj si vstupní sezení a ujasni si další krok
🧭 Přidej se do výzvy
21 dní s deníkem, objev, co je v tobě
Kdo je žena za deníkem (a třemi dětmi)?
Stala jsem se hrdinkou svého příběhu. A můžeš i ty.
Jmenuji se Michaela Hložková a provázím ženy cestou k sobě skrze journaling, seberozvoj a laskavou psychohygienu. Tvořím podpůrné programy, výzvy a nástroje, které pomáhají zvládat každodenní tlak, najít vnitřní klid a vytvořit si prostor pro sebe.
Moje cesta nezačala titulem (ten si aktuálně doplňuji formou vysokoškolského studia), ale roky praxe, intenzivním sebevzděláváním a akreditovaným studiem v oblasti koučinku a terapeutických technik.
Jsem certifikovanou členkou **CTAA** (Complementary Therapists Accredited Association) a absolventkou mezinárodně akreditovaných programů v těchto oblastech:
🎓Journal Therapy Coaching
🎓Mindset Coaching
🎓Cognitive Behavioural Therapy (CBT) – koučinková praxe
🎓Solution Focused Coaching
🎓Strategic Life Coaching
🎓Personal Transformation Coaching
🎓Emotion Coaching
🎓EFT a TFT Tapping (základní a master úroveň)
🎓Herní terapie a dětský vývoj
🎓A další kurzy a techniky
Znalosti, které jsem nabrala, nečerpám jen z kurzů a knih, ale i z vlastní životní cesty jako žena, matka a partnerka.
Díky tomu tvořím prostor, kde se můžeš nadechnout, ulevit si, být sama sebou. Bez hodnocení. Bez tlaku. V bezpečí.
Pokud chceš začít psát svůj příběh jinak, ráda tě na této cestě podpořím.
Míša 💜
Certifikáty
Moje praxe v číslech
💼 Moje praxe v číslech
✔️ 10 let organizuji podpůrné akce pro děti se speciálními potřebami a jejich rodiny
✔️ 6+ let podporuji ženy v náročných životních situacích – osobně i online
✔️ 4 roky lektoruji pedagogy a asistenty v oblasti práce s emocemi, journalingem a sebepéčí, pro prevenci vyhoření
✔️ Koučovací praxi rozvíjím od roku 2023, jsem certifikovaná členka CTAA (od 2024)
✔️ Mými kurzy a výzvami prošlo, od roku 2024, 150+ žen, 48 z nich aktuálně provázím v klubu či individuálně
✔️ 2 000+ žen odebírá mé rozvojové tipy a výzvy přes e-mail
✔️ Celkově jsem podpořila 300–500 žen v osobním růstu, včetně neziskových projektů